肠胃不好的孕妇该怎么办呢
1、肠胃饮食有规律。不好办很多人在饮食上不能控制自己，妇该遇到好吃的肠胃就猛吃一顿，不合口味的不好办就饿一顿，这样就易造成胃的妇该蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。
2、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。
3、一般情况，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，如果觉得肚子空可以多喝水。
以上的内容非常详细的为大家介绍了关于肠胃不好的孕妇的饮食方式，怀孕的准妈妈们可以作为一个饮食方面的参考。为了胎儿的健康成长，孕妇应该多吃以一些有营养又容易消化的食物，而且少食多餐也是有必要的。另外还要注意，应该避免在临睡之前再进食。
(责任编辑：休闲)
饰品盒的搭配知识 饰品盒的选购知识
如何治疗儿童急性肾炎
小孩肾积水的原因是什么
小儿哮喘病的最佳治疗方法是什么
果盘的选购方法和搭配技巧推荐文章
-
育碧在最新的财政报告中表示，公司第一季度业绩超出目标，但净销售额同比下降 9%。财报还强调，尽管《彩虹六号：围攻》的净预订量总比下降了 8%，但在第一季度表现强劲。财报数据(截至 6 月 30 日的三
...[详细]
-
有些父母看着自己的孩子总爱吐舌头，并伴随出现吃饭不专心、唾液分泌多等情况，这令人十分的烦恼。那么，宝宝爱吐舌头是怎么回事呢？宝宝爱吐舌头是正常的生理现象还是一种病态呢？身为父母的你，如果对家中孩子爱吐
...[详细]
-
四个月的宝宝身体发育是非常迅速的，他们已经开始适应外界的环境。但是在睡觉的时候还会出现突然惊醒的状况。对于照顾孩子多数父母都是没有过多的经验的。下面我们就来了解一下四个月宝宝睡觉惊醒是什么原因？1 睡
...[详细]
-
小宝宝体温调节能力相对较弱，到了冬季，随着气温的降低，常常会有不少宝宝“中招”感冒，因此冬季保暖便问题成为爸爸妈妈的头等大事。那么，冬季宝宝身体哪些部位最怕冷呢？宝妈宝爸们应该怎样做好这些部位的保暖工
...[详细]
-
由于生活压力的增加以及工作压力来自于学习的压力，很多的青少年以及一些工作白领的患上了一种常见的眼科类的疾病就是近视眼或者是远视眼，这种眼部的疾病的是比较常见的，而且在专业验光老师的验光之下会给你选择一
...[详细]
-
急性肠炎的主要症状就是腹泻、呕吐，所以很多家长就会误以为是单纯的拉肚子，就会延迟了治疗的时间。小孩子急性肠炎是很严重的，会有恶心、呕吐、腹痛、腹泻的症状，需要及时的进行治疗。那么小孩子急性肠炎应该怎么
...[详细]
-
我们有的时候会咬到自己的舌头，其实这没有什么好奇怪的。但是呢，如果是几个月大的小宝贝，他自己经常咬舌头，那么，这就是一件可大可小的事情了，毕竟宝宝自己可能不会控制咬得力度，咬伤了就不好了。那么，宝宝咬
...[详细]
-
相信大家对于脑萎缩这种病症肯定不会陌生吧，脑萎缩是一种危害性非常大的脑部疾病，脑萎缩的出现不但会导致患者出现头晕头痛等问题而且还可能令患者出现记忆的障碍，此外脑萎缩还会导致病人出现智能的减退，所以我们
...[详细]
-
文/羊城晚报全媒体记者 吴珊近日，广东省市场监督管理局发布关于2023年日用及化工用品、家具、日用杂品、水暖五金、建筑钢材等5类产品质量监督抽查情况的通告。本次抽查共发现不合格产品258款，其中，从线
...[详细]
-
孩子患感冒是非常容易的，而且随时都是可能出现的情况，所以妈妈们就必须要掌握小儿感冒咳嗽流鼻涕的治疗方，以便及时的应对突发的状况，这样不仅可以让孩子少吃药，还能让孩子尽快的恢复，以免因为小儿感冒咳嗽流鼻
...[详细]
热点阅读
