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时间：2025-03-27 08:50:39 来源：网络整理 编辑：娱乐
问：听说长期服用避孕药，会造成维生素缺乏。请问一般会缺乏哪些维生素，该如何及时补充？长期服用避孕药容易缺乏的维生素主要是B族维生素。维生素B6缺乏，会出现兴奋、不安、情绪起伏等，可多吃谷类、麦芽等食物
长期服用避孕药容易缺乏的维生维生素主要是B族维生素。维生素B6缺乏，长服会出现兴奋、避孕不安、药补情绪起伏等，维生可多吃谷类、长服麦芽等食物以补充;维生素B12缺乏会影响机体的避孕造血功能，出现贫血及肢体运动失调等，药补其主要来源是维生动物肝脏、肉类、长服奶制品、避孕蛋黄等。药补
维生素B2缺乏则可能出现口角炎、脂溢性皮炎、结膜炎等，可多食用花椰菜、胡萝卜、香菇等。同时，避孕药中某些成分会加快血液中维生素C的破坏速度，所以服用避孕药的女性，应多吃新鲜蔬果。
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